2025-12-10为什么有东说念主当众言语时，会不自发发抖？（不是惧怕）

翌日要作讲述，今天就驱动心慌；一站上台声息就发颤，手心也不断冒汗；小组辩论时，明明有想法，却不敢说出口 若是你也常常资历这种社死倏得，即使被劝慰别弥留，多练练成好也见效甚微。那你可能错怪我方了！这种闭幕不住的弥留，无意是惧怕或隐约锤真金不怕火，而是一种需要被科学看待的心绪气象。今天，就由北京幽闲病院心绪疗养师李琴，带咱们走出越悉力却越弥留的怪圈，找到灵验的破局之法。 被凝视时，大脑为何会拉响警报？ 许多东说念主认为，当众发言弥留，是因为惧怕，这是一种常见但单方面的瓦解误区。它...